|
Обед :)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
|
409 kcal
|
지방: 19.02g | 단백질: 34.17g | 탄수화물: 27.95g.
아침 식사: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Черная Карта Кофе Молотый. 점심 식사: Кормилица Фасоль Красная, Перекресток Цыпленок Табака по-Грузински. 저녁 식사: Грудинка в восточном соусе с горчицей (Ближние ГОРКИ), Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Черная Карта Кофе Молотый, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный. 더보기
|
|
 댓글
2018년 09월 1일 작성이: Monkery
|
Может у вас тарелки маленькие? Порции большие кажется.
2018년 09월 1일 작성이: Galina RK
|
Galina RK, да. Фото несколько искажает действительность. Перед Вами на этом фото вся еда находится на чайном блюдце :)))
2018년 09월 1일 작성이: Monkery
|
Есть надо с блюдцем тогда))) иначе совсем мало еды))
|
Ну теперь понятно. А на какой вы норме худеете? Не голодно? Или дело привычки? Результат-то есть, это факт.
2018년 09월 1일 작성이: Galina RK
|
Galina RK, сегодня 384-ый день моего ралли со 194кг. За это время мой желудок принял нормальный человеческий объём, а организм научился чутко реагировать на нехватку или переизбыток любых веществ, витаминов и др. микроэлементов. Поэтому на данный приём пищи мне всё хватило, я абсолютно сыт, здоров, бодр и полон сил :)))
2018년 09월 1일 작성이: Monkery
|
Monkery: Верю, просто тоже ищу свой путь стройнения, у Вас очень впечетляющий результат.
2018년 09월 1일 작성이: Galina RK
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|