2018년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
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1331 kcal
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지방: 47.77g | 단백질: 33.70g | 탄수화물: 202.16g.
아침 식사: Susamlı Simit, Zeytinli Poğaça. 저녁 식사: Çoban Salatası, Karnabahar Kızartması, Tam Buğday Ekmeği. 간식/기타: Limon Suyu, Toz Biber, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Freşa Limonlu Soda, Yeşil Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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