2018년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
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566 kcal
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지방: 27.58g | 단백질: 26.62g | 탄수화물: 51.21g.
아침 식사: Café Descafeinado, Continente Iogurte Líquido Magro Morango, Kraft Queijo Filadelfia com Finas Ervas, Bimbo Pao Thins. 점심 식사: Café Expresso, Cenouras, Azeite, Nobre Salsichas de Aves, Ovo Cozido. 간식/기타: Pêssegos, Maçã, Physalis, Morangos. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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