2018년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
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1341 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 106.40g | 탄수화물: 64.63g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Рулет, Гречневая Каша. 점심 식사: Арбуз. 저녁 식사: Санта Бремор Рыба-Сабля, буррата, Вино Пино-Блан, Огурец (с Кожурой), Гребешки (Вареные или на Пару), Устрицы. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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