2018년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
|
1171 kcal
|
지방: 42.34g | 단백질: 62.87g | 탄수화물: 146.99g.
아침 식사: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Нектарин, Курага, Чернослив, Окей Слива Круглая Синяя, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья, Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Творог 9%, Яичный Белок. 점심 식사: Heinz Соевый Соус Классический, Шпинат, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Зеленый Лук, Укроп, Жареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки. 저녁 식사: Печеное Яблоко, Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|