2018년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
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1776 kcal
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지방: 54.37g | 단백질: 161.44g | 탄수화물: 155.09g.
아침 식사: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Ikan Panggang, Ikan Panggang, Ikan Panggang. 저녁 식사: Ikan, Telur Dadar, Nasi Putih. 간식/기타: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Telur Rebus, Indomilk Indomilk Cokelat, Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Brownies. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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