2018년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 64.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
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1307 kcal
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지방: 66.08g | 단백질: 140.86g | 탄수화물: 44.30g.
점심 식사: Hard-Boiled Egg, Cooked Green Peas, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bell Farms Kale Portions. 저녁 식사: Strawberries, Barramundi. 간식/기타: Rivalus Rival Whey, Strawberries, Benifex Fish Oil (1000 mg), Almonds, Green Tea. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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