2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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1834 kcal
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지방: 9.01g | 단백질: 32.09g | 탄수화물: 462.06g.
아침 식사: Виноград, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. 점심 식사: Персик, Помидоры. 저녁 식사: Яблоко, Сливы, Нектарин, Виноград. 간식/기타: Американо. 더보기
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2806 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간, 무에타이 (Muay Thai) - 2 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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