2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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409 kcal
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지방: 17.04g | 단백질: 35.66g | 탄수화물: 25.71g.
아침 식사: Пряники, Вареное Яйцо, Кофе, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. 점심 식사: Кофе, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Куриное Филе, Ярмарка Нут Вареный, Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 15%, Кофе. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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