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Non mi alleno da martedì, mercoledì ho saltato in favore di un aperitivo a base di grana padano, siciliano, composta di rose e pezzi di focaccia ed una bella compagnia di amici vecchi e nuovi! E ieri sera ho saltato perché era il giorno della cena dai miei! 😅 Nonostante tutto ecco qui...🤔
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49.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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1317 kcal
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지방: 30.57g | 단백질: 100.74g | 탄수화물: 158.62g.
아침 식사: Esselunga Well Flakes, Fage Fruyo Frutti di Bosco. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Rummo Fusilli N.48. 저녁 식사: Pomodorini, Santa Lucia Mozzarella Light, Prosciutto Crudo, Melone, Scotti Gallette di Riso . 간식/기타: Le Naturelle Albume d'uovo, Exquisa Fitline, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Pedon Farina di Riso, Kiwi. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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