|
günaydin bu sabah fazla yedim artik 2. ve son ogunu 5 felan yerim
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
|
1689 kcal
|
지방: 100.57g | 단백질: 81.17g | 탄수화물: 124.89g.
아침 식사: Eti Etimek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Fındık, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Avokado. 저녁 식사: Çiğköfte Dürüm, Tatlı Kırmızı Biber, Soya Fasulyesi (Olgun, Tuzsuz, Pişirilmiş, Haşlanmış), Yeşil Mercimek Yemeği. 더보기
|
|