2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
|
1692 kcal
|
지방: 55.32g | 단백질: 111.31g | 탄수화물: 194.01g.
아침 식사: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Яйцо Всмятку, Мандарины, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Арбуз, Помидоры, Картофельное Пюре, Гуляш из Курицы. 저녁 식사: Яйцо Всмятку, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 간식/기타: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сырник, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|