2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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2537 kcal
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지방: 73.09g | 단백질: 110.22g | 탄수화물: 355.32g.
아침 식사: Bastoncini di Crusca, Corn Flakes Originali, Latte Scremato, Pan Bauletto al Grano Duro, Burro Spalmabile Light, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Cerreto Bio Mix di Semi, Pesto, Gnocchi di Patate, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Biscotti Frollini, Delta Yogurt Greco 0%, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Philadelphia Philadelphia Active, Salmone, Ferrarini Prosciutto Cotto, Melone, Mix It, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 간식/기타: Cono Gelato, Carte d'Or Affogato al Cioccolato. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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