2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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1362 kcal
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지방: 55.89g | 단백질: 52.59g | 탄수화물: 163.74g.
아침 식사: Sokołów Schab z Wędzarni, Chleb Żytni, Chleb Żytni, Masło, Cukier, Kawa Capuccino , Piątnica Serek Wiejski. 점심 식사: Banan, Brzoskwinie, Kawa Capuccino , Kawa Capuccino , Bułka Maślana. 저녁 식사: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Chleb Żytni, Chleb Żytni, Pikok Żurek z Białą Kiełbasą. 더보기
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안정된 체중
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