2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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1675 kcal
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지방: 94.47g | 단백질: 133.69g | 탄수화물: 75.63g.
아침 식사: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. 점심 식사: Banaanit, Parsakaali, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale. 저녁 식사: Atria Italiansalaatti, Erätuli Juustoleipä, Rainbow Keittokinkku, Makaronilaatikko. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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