2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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2255 kcal
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지방: 75.50g | 단백질: 135.92g | 탄수화물: 262.92g.
아침 식사: Самса с Курицей. 점심 식사: Куриная Запеканка. 저녁 식사: Myprotein Protein Noodles. 간식/기타: Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Фреш 25 Хлеб Альпийский , Myprotein Протеин Recovery XS, Домик в деревне Молоко 1,5%, Народное Здоровье Гематоген Детский, Банан, Myprotein Micellar Casein Bar. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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