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Matei a vontade de comer pizza e a massa é de couve flor 🍕 #maravilhosa #acerteiamao
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
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1149 kcal
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지방: 70.08g | 단백질: 75.51g | 탄수화물: 57.58g.
아침 식사: Pilão Café, Ovo Cozido. 점심 식사: Tirol Creme de Leite, Morangos, Alface Rúcula, Sabor Light Strogonoff de Frango. 저녁 식사: Garoto Chocolate Talento Diet, Antarctica Guaraná Zero, Pizza Low Carb. 간식/기타: Mabel Cream Cracker, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pilão Café. 더보기
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 댓글
passa a receita por favor..
2018년 08월 30일 작성이: schinaidert
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250 gr de couve flor
300 gr de queijo ralado (usei o minas meia cura)
2 ovos
Coloque a couve flor no microondas por 3 min e meio. Logo após esfriar eu coloquei a couve flor em um pano de prato e torci para sair toda água. Depois misturei e amassei todos os ingredientes até formar uma massa. Unta-se a forma e abre a massa. Assei mais ou menos por 20 minutos, depende do seu forno. E o recheio fica a sua preferência, o meu foi muçarela, bastante tomate, cebola e orégano. Na internet tem várias receitinhas de pizza low carb. Beijos @schinaidert
2018년 08월 31일 작성이: marcelavalente
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