|
arkadaslar bu xl hindi fumeden 1 tane yesem yeterli herhalde bu avakoyuda ceyrek ceyrek 4 gunde anca yerim :)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
|
853 kcal
|
지방: 41.52g | 단백질: 40.66g | 탄수화물: 87.25g.
아침 식사: Acı Biber, Yeşil Biber, Maydanoz, Nektarin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Ceviz. 점심 식사: Sebzeli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Soya Fasulyesi (Olgun, Tuzsuz, Pişirilmiş, Haşlanmış). 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
|
|
2499 kcal
|
운동:
이소라 - 30 분, 하이킹 - 50 분, 파워 워킹 - 30 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Avakodayu yarım şekilde 2 günde tüketirseniz daha iyi olur, sonraki günler kararma hızı artıyor.
2018년 08월 30일 작성이: -Dream-
|
Yani sabah biraz öğlen salatada biraz yerim tadiyla aram kötü sağlıklı yağ die yiyorum🙄
2018년 08월 30일 작성이: bahar2444
|
Avakadoyu çeyrek yiyoruum kahvaltılarda. Peynirle karışıtırıp maydanoz kırmızı biberle yaparsan süper oluyor. Hindi fümeyide protein almak için kahvaltıda komple tüketiyorum😁
2018년 08월 30일 작성이: filizkaya90
|
Filiz yarın deniycem peynirle 🤗 teşekkürler
2018년 08월 30일 작성이: bahar2444
|
İşlenmiş et sağlıklı değil geleneksel yapılan sucuk pastırma tüketilebilir. Her gün yemeyin kansorojen etkisi var.
2018년 08월 30일 작성이: FProFit
|
Metro markette polonez hindi fümede hep indirim oluyo. Ama annem aldırmıyo. İçinde domuz eti varmışmış 😒
2018년 08월 30일 작성이: Korkma Ben Varim
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|