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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
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1640 kcal
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지방: 53.65g | 단백질: 108.83g | 탄수화물: 185.28g.
아침 식사: Banana, Muller Yogurt Pistacchio 0%, NaturaSí Fiocchi di Avena, Daily Life Oatmeal Instant, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Ricotta (Latte Intero). 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Avocado, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Zucchine, Cipolle. 간식/기타: Mg Nutrition Iso Zero Protein Powder, Prugne, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Mg Nutrition Iso Zero Protein Powder, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate, Mele Gala. 더보기
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