2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
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971 kcal
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지방: 31.33g | 단백질: 63.97g | 탄수화물: 112.12g.
아침 식사: Peras, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão com Molho de Carne, Agrião, Tomates. 저녁 식사: Ovo Cozido. 간식/기타: Da Colônia Banana Zero, Banana Prata, 3 Corações Cappuccino Diet, Aurora Leite sem Lactose Desnatado. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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