2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
|
1513 kcal
|
지방: 47.05g | 단백질: 105.43g | 탄수화물: 165.97g.
아침 식사: Мёд, Biolly Сыр Соевый с Укропом Тофу, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Банан. 점심 식사: Макфа Макароны Перья, Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Творог (Обезжиренный), Нектарин, Фундук Фундук, Каждый День Грецкий Орех, Пятерочка Груша Желтая. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|