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U80, ich komme... 😊
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80.2 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
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1624 kcal
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지방: 66.09g | 단백질: 80.27g | 탄수화물: 176.54g.
아침 식사: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gurke (mit Schale), Aldi Weizenbrötchen, K-Classic Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g), De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Apfelkuchen. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Mischbrot, Aldi Rindersteak , Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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