2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
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1216 kcal
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지방: 48.90g | 단백질: 99.39g | 탄수화물: 97.03g.
아침 식사: Клубника, Простоквашино Творог 2%, ПП Панкейки. 점심 식사: Компот Ягодный, Помидоры, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Вареное Яйцо, Куриная Грудка в Соевом Соусе. 저녁 식사: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Омлет или Яичница. 간식/기타: Помидоры, Веселый Молочник Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. 더보기
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