2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
|
1525 kcal
|
지방: 65.94g | 단백질: 78.41g | 탄수화물: 158.69g.
아침 식사: Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Фишка Вкуса Нерка Слабосоленая, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Картофель Отварной, Говядина Отварная, Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салатик с фасолью. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай с Лимоном, Салатик с фасолью, Щи с Мясом. 간식/기타: Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое, Магнит Персик. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|