ashton_woods님의 저널, 2018년 08월 29일

2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 15.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:

1133 kcal

지방: 46.63g | 단백질: 28.54g | 탄수화물: 154.13g. 아침 식사: Ciabatta, Pierna de Pollo, Gloria Yogurt sin Lactosa. 점심 식사: Pepino (Pelado), San Roque King Kong, Guiso Zapallo. 저녁 식사: Bimbo Bimboletes Vainilla. 간식/기타: Manzana Verde. 더보기

2488 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 45 분, 심장 (Cardio) - 3 시간 15 분. 더보기

안정된 체중

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

ashton_woods님의 체중기록

전체 내역보기

ashton_woods님의 저널, 2018년 08월 29일

댓글달기

ashton_woods님의 체중기록