ichwill65님의 저널, 2018년 08월 29일

Heute 9 Uhr Zahnarzt OP 😩

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
723 kcal 지방: 29.84g | 단백질: 28.83g | 탄수화물: 44.64g.   아침 식사: Wasser, Kaffee. 점심 식사: Penny Markt Wiener Würstchen, Schinken (Extra mager), Smorbotte Butter mit Rapsöl , Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. 간식/기타: Köstritzer Schwarzbier. 더보기
112 kcal 운동: 자전거 (사이클) - 10 분, Apple Health - 23 시간   50 분. 더보기

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