2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
|
2950 kcal
|
지방: 155.86g | 단백질: 214.53g | 탄수화물: 159.61g.
아침 식사: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Simply Sunny Nuss-Mix, K-Classic Kochhinterschinken, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Eiklar, Spiegelei. 점심 식사: Lindenhof Bauernhandkäse, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet. 저녁 식사: Edeka Bio Natives Leinöl, Blackline 2.0 Pfirsich Joghurt. 간식/기타: Gelatelli Cookies & Cream, Milch-Schnitte Milch-Schnitte, Storck Knoppers. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|