2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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1472 kcal
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지방: 57.33g | 단백질: 69.45g | 탄수화물: 173.96g.
아침 식사: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Mehrkornbrot, Corny Dunkle Schoko, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Spiegelei, Paul Braun Kratzeis, Gelbe Paprika, Radieschen, Tomaten, Rettich. 저녁 식사: Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen , Château Joghurt Riegel, Edeka Harzer Käse, Mehrkornbrot. 간식/기타: Edeka Double Chocolate Cookies. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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