2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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2746 kcal
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지방: 93.00g | 단백질: 178.05g | 탄수화물: 300.10g.
아침 식사: Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo, Pepto Whey, Mercadona Copos de Avena. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Ensalada Fresca, Nostrum Ensalada Verde, Poder Vitalidad, Pollo Braseado Nostrum. 저녁 식사: Arla Protein Delite 5% Fat, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 간식/기타: Protein Pops, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Mercadona Piña Natural Pelada. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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