2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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1730 kcal
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지방: 57.89g | 단백질: 119.09g | 탄수화물: 191.22g.
아침 식사: Banane, Himbeeren, Heidelbeeren, DM Bio Kokosblütenzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Aldi Bio Knusper-Müsli, Aldi Basismüsli, Arla Skyr. 점심 식사: Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter, Kroketten, Gemischter Salat mit Dressing, Seefisch Seelachsfilet. 저녁 식사: Himbeeren, Walnüsse, Arla Skyr Natur. 간식/기타: Nektarinen. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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