2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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1636 kcal
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지방: 49.92g | 단백질: 91.86g | 탄수화물: 200.74g.
아침 식사: Oivariini Laktoositon, Sokeri, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Omenat. 점심 식사: Tomaatit, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Verso Härkis Punajuuripihvi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Ullan Pakari Ruistrio. 간식/기타: Ehrmann High Protein Dark Choc & Mint Pudding, Omenat, Sahlman Kerma Pehmeä Toffee, Fazer Murokeksi, Naturdiet Shake Choco Fudge, Omenat, Alpro Karhunvatukka. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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