2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
|
1762 kcal
|
지방: 141.72g | 단백질: 102.07g | 탄수화물: 18.80g.
아침 식사: Селянське Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Сметана 20%. 점심 식사: Грецкие Орехи, Аджика, Куриный Бульон, Курица Вареная. 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Чай Несладкий, Уксус (Яблочный), Смешанный Зеленый Салат, Вареное Яйцо, Селянське Масло Сливочное, Печень Индейки. 간식/기타: Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|