2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
|
1121 kcal
|
지방: 52.32g | 단백질: 71.11g | 탄수화물: 93.62g.
아침 식사: Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Формула 3 Белок. 점심 식사: Путина Икра Красная, Сливочное Масло, Лента Хлеб Зерновой Финский , Шампиньоны Гриль, Kamis Горчица Французская, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Укроп, Соевый Соус. 간식/기타: Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок, Лента Сырники Домашние, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|