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Janta 💪🏻💪🏻💪🏻
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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1200 kcal
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지방: 46.46g | 단백질: 52.95g | 탄수화물: 150.14g.
아침 식사: Santa Clara Requeijão Cremoso Light Teor Reduzido de Sódio, Café, Languiru Leite Semidesnatado, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Banana Prata, Ovo. 점심 식사: Vagem Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. 저녁 식사: Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Vagem Cozida, Pepino (com Casca), Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Almôndegas de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 간식/기타: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Mamão Papaia, Café, Languiru Leite Semidesnatado, Bergamota. 더보기
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almeidacamilaalmeida7님의 체중기록
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