2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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1270 kcal
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지방: 42.08g | 단백질: 70.45g | 탄수화물: 149.83g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Frischkäse, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Mischbrot. 점심 식사: Aldi Bratkartoffeln, Hokkaido Kürbis, Olivenöl, Aldi Kaisergemüse, REWE Blattspinat. 저녁 식사: Pesto, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Harzer Harzer Käse, Räucherlachs, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Bayernland Mozzarella Gourmini Halbfettstufe, Tomaten, Frischkäse, Filinchen Original, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Wechsler's Steinofen Forellenfilets. 간식/기타: Haribo Milchbären (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Erdbeeren, Brombeeren, Ochsenmaulsalat, Smarties Smarties, Kaffee mit Milch, Cucina Grissini Torinesi, Ritter Sport Mini Knusperkeks. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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