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Cupoletta blue porridge.. mirtilli marmellata di mirtilli e Philadelphia active e spolverata di cocco 😱💓
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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2103 kcal
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지방: 52.70g | 단백질: 120.67g | 탄수화물: 292.04g.
아침 식사: Nestlé Resource Meritene Protein, Granarolo Accadì senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Arance Amare, Valsoia La Crema Vegetale, Noci, Ciliegie al Maraschino, Zenzero Candito, J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Caramello, Farina di Riso Bio , Farina Grano Saraceno , Truvia Stevia, Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso e Mais, Parmigiano (Grattugiato), Vitasnella Fiocchi di Latte, Scotti Riso Basmati. 저녁 식사: Ponti Glassa Gastronomica , Albume d'uovo, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Kraft Sottilette Light, Scotti Riso Basmati, Broccoli. 간식/기타: Lindt Excellence 70% Cacao , Oro Saiwa Biscotti senza Glutine, Milbona Skyr Drink Arancia e Vaniglia, Pesche, Pesca, Lo Conte Cocco Grattugiato, Hero Light Mirtilli, Philadelphia Philadelphia Active, Fiocchi d'Avena, Eridania Truvia Stevia, Albume d'uovo. 더보기
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 댓글
2018년 08월 28일 작성이: Leggera77
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Yes, sono 25g di avena ammollata in acqua bollente per 5-8min, 80g di albumi, carota viola grattata.. un po’, 3g truvia.. aroma rum,cuocere a fuoco basso mescolando fino a raggiungere una densità corposa attenzione a non farlo attaccare!prendi coppetta in ceramica ne metti un po’.. scegli il ripieno(io Philadelphia active e marmellata mirtilli light)metti l’altra metà dell’impasto fai freddare poi frigo.. giri spolverata di cocco e godi😂
2018년 08월 29일 작성이: Goanapsy
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2018년 08월 29일 작성이: Leggera77
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