2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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2722 kcal
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지방: 72.73g | 단백질: 195.31g | 탄수화물: 302.55g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Twinings Thè, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Pedon 7 Cereali. 저녁 식사: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Peperoni, Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: WHY Biscotti Proteici, Kellogg's Granola senza Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, OK Bio Gallette di Farro. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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