|
Раньше часто пропускалась завтраки( просто не успевала им же вовсе забывала), сейчас завтракаю плотно, не знаю как, но теперь по вечерам есть не хочется и вес уходит😳 Возможно, самоубеждение, но работает! И того завтрак на: 👉219 ккал👈
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
|
841 kcal
|
지방: 42.76g | 단백질: 17.02g | 탄수화물: 101.27g.
아침 식사: Сахар, Инжир, Малина, Морковь по-Корейски, Помидоры Черри, Президент Сыр Плавленый, Поджаренный Белый Хлеб. 점심 식사: Пепси Пепси Черри, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. 저녁 식사: Морковь по-Корейски, Борщ. 더보기
|
|