2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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587 kcal
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지방: 28.47g | 단백질: 18.57g | 탄수화물: 66.46g.
아침 식사: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. 점심 식사: Белый Хлеб, Вкуснотеево Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Epica Йогурт Ананас. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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