2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.7 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 43.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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1480 kcal
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지방: 39.98g | 단백질: 49.94g | 탄수화물: 219.54g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, Zucker, Milch (Fettfrei), Starbucks Caramel Macchiato, Ja! Ananasstücke. 점심 식사: Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Deli Reform Die Leichte, Filinchen Vital. 저녁 식사: Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. 간식/기타: Katjes Yoghurt Gums, Müller Doppeldecker Himbeer-Vanille. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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