2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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2639 kcal
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지방: 148.35g | 단백질: 138.04g | 탄수화물: 197.33g.
아침 식사: Tesco Trail Mix, Óleo de Coco, Ovo. 점심 식사: Chocolate, Sorvetes de Baunilha, Rabanetes, Rúcula, Morrisons Cheese, Azeitonas Pretas, Calabresa, Ovo. 저녁 식사: Bells Madeira Cake, Flora Butter, Hovis Bread, Waitrose Brioche, Cacau em Pó, Alpro Soya Coconut Milk, Azeitonas Pretas, Asda Tuna, Morrisons Cheese. 간식/기타: Leite, Arroz Branco. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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