2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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1047 kcal
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지방: 33.75g | 단백질: 47.05g | 탄수화물: 141.19g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Майонез, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Зеленый Чай, Сырники Домашние. 저녁 식사: Простые Пельмени. 간식/기타: Смак Слойка с Творогом, Хлеб, Перекресток Огурцы Малосольные, Абрикос. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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