2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
|
1606 kcal
|
지방: 75.98g | 단백질: 95.55g | 탄수화물: 143.36g.
아침 식사: Чувашский Хлебокомбинат Торт Венский, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Арабеск, Якобс Кофе Милликано, Сахарный Песок, Лето Яйцо Куриное, Помидоры, Сернурский Сырзавод Сыр Моцарелла, Конфеты из Чернослива и Фиников. 점심 식사: Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Котлеты из Кальмара, Мистраль Гречка. 저녁 식사: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пастрома из Куриной Грудки. 간식/기타: Красное Яблоко, Сахар, Торт-Желе Фруктовый, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|