ケンタッキー、メロンパン、ポテト山盛り、ビール。 久々に食べるケンタッキー旨すぎた。
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71.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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1309 kcal
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지방: 28.17g | 단백질: 123.28g | 탄수화물: 139.43g.
아침 식사: 玄米ごはん(カロリーslim), トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. 점심 식사: 玄米ごはん(カロリーslim), サラダチキンスモーク, 卵. 간식/기타: マイプロテイン ハイプロテインバー(チョコミント). 더보기
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주 6.0 kg 증가하기
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