2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
|
1044 kcal
|
지방: 38.29g | 단백질: 74.40g | 탄수화물: 101.22g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Кофе с Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Маасдам. 점심 식사: Банан, Помидоры, Яичный Белок, Цикорий с Молоком, Творог 5%, Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Творог 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам, Помидоры, Цикорий с Молоком. 더보기
|
안정된 체중
|