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secondo voi fare total body gym music e pilates in palestra bruci molte calorie ? qual'è quello che ti tonifica di più tra questi tre? a Settembre ricomincio la palestra 🤣 mi tocca
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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1158 kcal
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지방: 31.24g | 단백질: 76.45g | 탄수화물: 139.84g.
아침 식사: Tè (Infuso), Vitasnella Frollini ai Cereali Integrali, Mulino Bianco Galletti. 점심 식사: Bistecca di Maiale o Cotoletta, Prugne, Pomodori, Pane Integrale. 저녁 식사: Mela, Orogel Melanzane Grigliate, Conad Tonno al Naturale, Pane Integrale. 간식/기타: Skipper Succo Albicocca. 더보기
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 댓글
Valentina lo scorso inverno mi ero iscritta in palestra, facevo quasi tutti i giorni tra bodypump, body attack, acqua gym e un altro che non mi ricordo come si chiama acqua walk mi sembra, col tapis roulant in acqua.. ero sempre uguale... certo molto tonica ovviamente, ma tutto dipende anche dal l’alimentazione
2018년 08월 27일 작성이: Stefania87m
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Che bello mi piacerebbe provare gli esercizi in acqua ma purtroppo la mia palestra dove vado è piccolina non fanno molte cose
2018년 08월 27일 작성이: Valentina00000
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