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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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3471 kcal
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지방: 138.59g | 단백질: 98.17g | 탄수화물: 451.63g.
아침 식사: Rice 🍚 cakes - cycling 🚴♂️, Crunchy Original Peanut Butter, Cinnamon & Raisin Bagel, Jams and Preserves, Nestle Shreddies Max Protein Crunchy Oat Granola, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blackcurrants, Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Green Olives with Roasted Red Pepper and Chipotle Marinade, Tesco Cooked Bacon Strips, Clementines, Braeburn Apples, White Sourdough Bread, Avocado, Rapeseed Oil, Egg, Tyrrells Cider Vinegar & Sea Salt Crisps. 저녁 식사: Chicago Town The Sub 2 Meat Supreme Pizza, Sainsbury's Galia Melon, Tesco Greek Style Natural Yogurt. 간식/기타: Deluxe Mini Christmas 🎄 Pudding, Mini-Mix, Morrisons Raisin & Apple Crispy Slices, Ready to Eat Prunes, Peanut Butter Cups, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate. 더보기
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3428 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간 45 분, TV 시청 - 6 시간, 숙면 - 6 시간 15 분, 책상 업무 - 10 시간. 더보기
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 댓글
A go to favourite for me ..... sourdough toast with avocado 🥑 and fried eggs 🍳 😋😍
2018년 08월 27일 작성이: iamdanielshaw
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