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Tininhax
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2014년 05월 26일
Tininhax님의 저널, 2014년 05월 26일
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2014년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.8 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
22.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2014년 05월 26일:
1104 kcal
지방: 46.90g | 단백질: 38.98g | 탄수화물: 131.90g.
아침 식사:
Fazenda Bela Vista Suco de Laranja.
점심 식사:
Pão Sírio, McDonald's Sundae Chocolate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Churros, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Davaca Queijo Mussarela Light.
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3117 kcal
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간.
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