2012년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 50.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 17일:
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2152 kcal
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지방: 64.14g | 단백질: 47.76g | 탄수화물: 358.41g.
아침 식사: vitamin water xxx, bolthouse farms green goodness. 점심 식사: Plain Dumpling, mt dew, taco bell soft taco supreme. 저녁 식사: Pierogies, Sour Cream, Beef Gravy, Cooked Beets, Pork Meatballs, Butter, White Bread, Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Cooked Sauerkraut. 간식/기타: quakes rice snacks caramel corn. 더보기
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2903 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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