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Bom dia, não me peso a 2 semanas pois sei que estou bem inchada, meta da semana carboidrato até 20g....
Ótima semana a todos 😚😚😚
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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959 kcal
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지방: 71.39g | 단백질: 56.53g | 탄수화물: 23.62g.
아침 식사: Ovo Mexido, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g). 점심 식사: Sadia Salsicha, Tomates, Alface, Pimentão Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 저녁 식사: Ovo Poché. 간식/기타: Bolo de Coco Low Carb, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 더보기
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